Sokan élünk tartós stresszben anélkül, hogy ezt igazán észrevennénk. A feszültség, a készenléti állapot, a „fáradt, de pörgő” érzés vagy az érzelmi ellaposodás csendben normává válhat. Polivagális szemszögből vizsgáljuk meg ezeket az állapotokat.